轻断食减肥打卡app

轻断食减肥打卡app是一款非常实用的免费减肥规划软件，里面所有的功能都可以可以自由开启的，用户们只需要输入自己相应的数据内容就可以生成专属于用户们自己个人的食谱和生活计划，感兴趣的小伙伴快来下载试试吧！

轻断食减肥打卡app内容

不管你是初学者还是专家，都易于上手，易于使用，指引您实现你的目标

无需改变饮食习惯，轻松遵守计划

免注册

追踪减重和断食状态

跟踪断食历史和图表记录

无需计算卡路里摄入量

无需节食，不反弹

定制化断食计划

断食追踪器和通知

断食周报

轻断食减肥打卡app怎么用

1、进入到软件之后首先选择自己的性别；

2、在软件的主页可以看到自己的目标体重和目前的体重信息；

3、可以选择自己摄入的饮食去进行记录；

4、各种各样的运动让用户们进行选择记录；

5、在用户们使用的关系当中遇到了任何的问题都可以及时的去进行反馈；

6、可以使用微信或者是QQ一键直接进行账号的登录。

轻断食减肥打卡app特色

汇集了市场上各种减肥方法、减肥产品和减肥机构。

图文讲解，详尽步骤和贴心提示助您做出美好的食物。

提供多种热门禁食方案比如168和52等，帮助您找到最适合的计划

可以计算出食材所含有的营养成分;也可通过语音进行食材选择；

轻断食减肥打卡app亮点

可根据用户实际身高体重年龄以及劳动强度，推荐出私人定制rnl营养摄入数据；

根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。

拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

过秘友圈和减肥圈找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大v不再是梦想。